5 月 25 日是大学生心理健康日，“5 ·25”的谐音“吾爱吾”，提醒大学生珍惜生命，关爱自我。
根据中共北京市委教育工作委员会关于2018年首都大学生心理健康节的工作要求，结合在校大学生心理健康状况的特点，学校学生心理咨询中心（以下简称“中心”）于2018年4月至5月期间，组织开展了在校大学生心理健康节系列活动。本次心理健康节以“新时代，心梦想，心健康”为主题，通过举办丰富多彩的心理文化活动，旨在引导大学生把自我发展与时代呼唤相结合，培养大学生自尊自信、心怀梦想、理性平和、积极健康的心态。
大学生心理健康节倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能。活动采用项目招标承办的方式，由中心统筹主办，各学院（研究院）根据实际需求对各项活动进行申报；经中心审核后，中标学院开展面向本学院或全校学生的心理文化活动。活动项目的实施经费由中心支持。本次心理健康节共开展校内外各类心理健康教育活动17项（其中承办北京市健康节活动2项，组织校内活动14项，参与北京市高校组织的活动1项），在大一、大二年级本科生中的宣传教育覆盖率达到80%。
贯穿健康节主题，传播心理健康精神。心理健康节期间，学校积极承办了北京市高校活动项目——“心认识，心成长”心理绘画竞赛，共吸引43所北京市高校参与，提交358幅参赛作品。心理健康节活动的新尝试使我校荣获“2018 年首都大学生心理健康节优秀组织奖”，在北京市高校中起到了较好的心理健康传播和示范效果。此外，学校积极参与首都兄弟高校的健康节活动，如高校社团心理讲座与论坛、高校心理委员拓展训练等，促进了学校咨询中心与其他北京市高校咨询中心的工作交流与探讨。
多层次、多方面地开展心理素质教育活动。为吸引广大学生积极参与，学院承办了7项活动，如社会与心理学院承办的心理健康知识竞赛、心理学仪器体验展，金融学院承办的原创微视频大赛、绘画大赛，保险学院承办的心书笺大赛，财政税务学院承办的主题演讲大赛等，极大丰富了心理健康节活动丰富性与趣味性，近千名学生从中受益。
根据不同学生群体的特定需求，开展有针对性、有特色的心理健康宣传活动，如特定主题的团体辅导工作坊、心理委员工作沙龙、心理电影展播、同心圆工作站骨干训练营等，以心理委员为主的数百名学生从中获益。
以团体辅导作为个体咨询的有力补充。系统开展大学生成长系列工作坊。本学期在沙河校区共开展10期连续的以认识自我为主题的成长团体小组，由专业的心理咨询师带领，针对大学生自我认识、自我接纳方面的困扰开展团体辅导。来自各个学院的60余名学生报名参与了工作坊活动，取得良好效果。
增强学生对心理健康的体验性。为探索心理健康宣传新模式，中心还与中科院心理研究所、中国心理学会合作开展了“心理花园”活动，借用中科院“心理梦工厂”的仪器在校园内开展科普类心理仪器体验活动，让学生现场体验到心理学的趣味。
关注研究生心理健康状况。鉴于近年来研究生日益严重的心理健康状况，本次心理健康节在宣传对象上除了以往的本科生外，还开创性地把研究生列入宣传教育的关注群体，扩大了心理健康教育的学生群体，对我校和谐校园文化氛围的建设起到更广泛的支撑作用。
通过本次心理健康节活动，提升了学生心理健康的品质，培育了学生更加自信乐观的人生态度，促进了和谐校园的建设，繁荣了校园文化。未来，学生心理咨询中心将以上述工作为基础，进一步探索和完善朋辈辅导的长效机制，完善心理健康宣传教育的宣传平台，尝试与更多机构（如安定医院等精神专科医院）合作，同时借助学生朋辈的力量，开展更贴近学生、形式更加多样、新颖的宣传教育活动，帮助学生在轻松、快乐的健康节活动中树立心理健康意识，学会关注自身和他人的心理健康，努力营造和谐健康校园文化。
（学生处学生心理咨询中心 丰怡）